Si tu lis le blogue depuis déjà un bout (et surtout si tu me suis sur Instagram), tu sais que j’aime beaucoup remettre en question les «opinions populaires», les croyances répandues, les choses qu’on prend pour acquises, surtout dans le domaine du cycle et du […]
Je dois l’avouer, j’ai été influencée par une pub Instagram! En fait, ça faisait déjà quelques semaines que je voyais la publicité du nouveau disque menstruel de Diva et, comme j’utilisais ma coupe menstruelle de Diva depuis 7-8 ans (en étant 100% satisfaite), c’était le […]
Je vois souvent passer des publications qui proposent des routines self-care qui coûtent autant que mon épicerie hebdomadaire 🥲 Et je trouve ça sincèrement ridicule! On s’entend qu’en pleine récession, c’est encore plus important de prioriser ta santé et de trouver des trucs pour économiser. […]
Je pense que tu ne seras pas surpris.e si je te dis que le yoga et la méditation sont deux outils que j’adore utiliser pour apaiser mon système nerveux et donc mon cycle menstruel par la bande. Ce que je trouve génial, c’est […]
J’ai toujours été fascinée par le changement des saisons, prendre le temps d’apprécier le paysage autour de moi qui change, les couleurs, les odeurs, les célébrations. Depuis que j’observe quotidiennement les changements de mon cycle menstruel, je remarque que les saisons extérieures ont également une […]
Comment écrire un poème Un jour, ma mentore d’écriture (salut Joséane!) m’a dit : «Wow! Tu écris de la belle poésie!» et c’est à ce moment que j’ai compris que j’écrivais de la poésie haha! J’ai longtemps cru que ça devait rimer, avoir une […]
J’ai reçu un diagnostic dépression sévère en décembre 2021, après plusieurs mois à naviguer les vagues d’une santé mentale fragilisée. Mon système nerveux était à plat, ma batterie était constamment dans le rouge. J’étais épuisée, j’avais perdu ma petite étincelle de vitalité. Je me suis […]
Tu désires reprendre le contrôle de ton cycle menstruel? Je sais à quel point ça peut être difficile et confrontant de partager les détails de ta vie menstruelle avec une nouvelle personne. Ça prend un certain temps pour développer la confiance nécessaire pour s’ouvrir […]
Si tu préfères écouter mon épisode de podcast sur le même sujet, c’est par ici. Lorsqu’un ou les deux partenaires dans une relation souffrent de dépression, ça peut affecter de nombreuses parties de leur vie commune. Et la sexualité en fait certainement partie! La […]
Tandis que beaucoup de femmes cherchent une solution pour augmenter leur libido, d’autres peuvent se demander pourquoi leur libido est toujours aussi élevée. Dans l’ensemble, la libido est un ressenti très individuel et propre à chaque personne. Si ta forte libido interfère avec ta capacité […]