Le fameux retour de couches, aussi appelé Lochies, peut être un événement plutôt angoissant si l’on ne sait pas à quoi s’attendre.  Avant tout, de quoi s’agit-il? Les lochies sont des pertes de sang survenant les premières semaines après l’accouchement. Elles témoignent de la bonne […]

En vous demandant vos entreprises chouchous pour les produits menstruels à inclure dans mon guide de cadeaux des fêtes, j’ai eu le plaisir de découvrir Soje lingerie, une entreprise québécoise et fondée par une femme. Sa mission est de «créer des pièces de lingerie menstruelle […]

  Je pense que tu ne seras pas surpris.e si je te dis que le yoga et la méditation sont deux outils que j’adore utiliser pour apaiser mon système nerveux et donc mon cycle menstruel par la bande.    Ce que je trouve génial, c’est […]

  Besoin d’idées pour offrir (ou t’offrir) des produits qui viendront supporter le bien-être menstruel en encourageant des entreprises fondées par des femmes? Voici ton guide à écouter avec cet album de Sia dans tes oreilles. J’ai également ajouté la mention «testé et approuvé» lorsque […]

J’ai toujours été fascinée par le changement des saisons, prendre le temps d’apprécier le paysage autour de moi qui change, les couleurs, les odeurs, les célébrations. Depuis que j’observe quotidiennement les changements de mon cycle menstruel, je remarque que les saisons extérieures ont également une […]

Pour écouter la version podcast, c’est par ici.      Dans cet article, je te partage une réflexion très personnelle et une prise de conscience sur certains comportements non-éthiques que j’observe depuis 3 ans dans le domaine du coaching en ligne. Je te partage également […]

Pour écouter la version podcast, c’est par ici.   Voici un article où j’aborde la question de l’éthique dans mon industrie, où les gens l’échappent, les mauvaises pratiques et comment y remédier.   L’éthique dans tout ça?   Je crois d’abord que collectivement, on ne […]

Je sais que la création de contenu pour tes réseaux sociaux, ça peut être une vraie source de stress (même moi qui *adore* ça, ça m’arrive de stresser aussi).   Dans mon automne en mode collaboration, j’ai tout de suite dit oui à Laura Goulet pour […]

Comment écrire un poème   Un jour, ma mentore d’écriture (salut Joséane!) m’a dit : «Wow! Tu écris de la belle poésie!» et c’est à ce moment que j’ai compris que j’écrivais de la poésie haha! J’ai longtemps cru que ça devait rimer, avoir une […]

J’ai vu ce commentaire sous une publication Instagram la semaine passée : «Je cherche une méthode de contraception sans hormone, sans danger pour mon corps et qui est fiable, mais j’ai l’impression que ça existe pas».   Et je me suis demandée pourquoi on parle […]