Cet article est commandité par Sac Magique Il y a des jours où tout ce qu’on voudrait, c’est se rouler en boule avec une doudou, une tisane et un peu de chaleur sur le ventre en espérant que ça passe.  Les menstruations peuvent souvent s’accompagner […]

  Besoin d’idées pour offrir (ou t’offrir) des produits qui viendront supporter le bien-être menstruel en encourageant des entreprises féministes? Voici ton guide à écouter avec cet album de Sia dans tes oreilles. J’ai également ajouté la mention «testé et approuvé» lorsque j’ai moi-même essayé […]

Comme tout écosystème, notre cycle menstruel cherche toujours à trouver l’équilibre. Prendre action quotidiennement pour soutenir notre bien-être menstruel nous permet de contribuer au bien commun en se connectant à notre cycle.   Il y a beaucoup de petites actions quotidiennes que tu peux mettre […]

Le 1er août 2020, je lançais officiellement ma formation Optimisatrice après presque 2 ans à expérimenter et à utiliser mon cycle menstruel comme un outil puissant pour suivre la vague de mon énergie et de ma productivité. Mon objectif avec mon entreprise sera toujours de […]

Connais-tu le concept du cycle syncing (ou la synchronisation avec ton cycle)? C’est l’idée selon laquelle tu peux utiliser ton cycle menstruel comme un outil précieux pour te guider dans l’organisation de ton horaire.  J’utilise cette méthode depuis déjà 2 ans et je t’assure que […]

Est-ce que toi aussi tu sens toi que, parfois, ton SPM (syndrome prémenstruel), c’est comme une immense vague qui t’arrive en plein visage sans que tu l’aies vu venir? ⁠ ⁠ Le cycle menstruel, c’est souvent des petites et des grosses vagues qui peuvent nous […]

Cet article est en collaboration avec Wild Grace En 2019, j’ai découvert, grâce au travail de ma mentore Claire Baker, les différentes saisons de notre cycle menstruel, que c’était possible de travailler avec lui et de vivre un rythme cyclique. Je suis tombée instantanément amoureuse […]

Tu as sans doute remarqué que les menstruations sont un processus physiologique naturel qui affecte non seulement ton corps, mais qui a également un impact sur ta santé mentale. Les fluctuations hormonales tout au long de ton cycle menstruel peuvent entraîner des changements émotionnels et […]

Les menstruations sont une partie naturelle et essentielle de la vie de nombreuses personnes, mais elles restent malheureusement un sujet tabou sur les lieux de travail. Les défis auxquels les personnes menstruées sont confrontées pendant leurs règles peuvent aller de l’inconfort physique aux fluctuations émotionnelles, […]

Si tu lis le blogue depuis déjà un bout (et surtout si tu me suis sur Instagram), tu sais que j’aime beaucoup remettre en question les «opinions populaires», les croyances répandues, les choses qu’on prend pour acquises, surtout dans le domaine du cycle et du […]