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Guide de survie pour une sexualité épanouie quand t’es stressée

Guide de survie pour une sexualité épanouie quand t’es stressée

  Une amie m’a récemment écrit en me demandant mes trucs & conseils pour conserver sa libido en période de stress. Situation classique : elle vient de prendre une grande décision avec son amoureux, la situation lui cause beaucoup de stress et sa libido est […]

Avoir honte de sa libido

Avoir honte de sa libido

  D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu une libido plutôt forte. Dans toutes mes relations passées, c’était à moi qu’on disait «non pas ce soir, j’ai mal à la tête» plutôt que l’inverse. À première vue, ça peut sembler assez banal, mais […]

5 étapes pour définir tes valeurs sexuelles

5 étapes pour définir tes valeurs sexuelles

  As-tu déjà fait l’exercice d’établir les valeurs qui guident ta vie? Pour moi, cette liste a tout changé! En connaissant mieux mes valeurs, je peux mettre en place ma liste de priorités beaucoup plus facilement. Et je te garantis que ma vie sexuelle est […]

10 mythes enseignés dans les cours d’éducation sexuelle

10 mythes enseignés dans les cours d’éducation sexuelle

  J’ai eu la chance d’avoir des cours d’éducation sexuelle au secondaire. J’ai appris les notions de base sur la santé sexuelle. Avec le recul et mon regard plus inclusif maintenant, je me rends compte que l’information enseignée dans mes cours manquait de nuance et […]

Être bisexuelle et en couple

Être bisexuelle et en couple

  La bisexualité, c’est encore flou pour beaucoup de gens. La liste de préjugés envers cette orientation sexuelle est vraiment longue et je dois avouer que je trouve ça lourd souvent. Pour moi, la bisexualité représente le fait de pouvoir tomber en amour et/ou d’être […]

6 questions sur la sexualité à une maman de 3 enfants

6 questions sur la sexualité à une maman de 3 enfants

  Léonie est une femme dans la trentaine, maman de 3 enfants, 3, 5 et 18 ans. Elle est intervenante, femme engagée et aussi une artiste en couple avec son amoureux depuis 8 ans. En jasant autour d’un verre de kombucha, j’ai eu envie de lui […]

Checklist pour une chicane constructive

Checklist pour une chicane constructive

  À quand remonte ta dernière chicane de couple ou avec un.e ami.e? Je serais prête à gager que c’était à propos d’un sujet difficile qui revient souvent au coeur de votre conflit. Les défis sont présents dans toutes les relations (pas juste celles de […]

Comment le yoga m’a aidé à reprendre le pouvoir sur ma sexualité

Comment le yoga m’a aidé à reprendre le pouvoir sur ma sexualité

  Le yoga occupe une grande place dans ma vie depuis déjà un bout. J’ai toujours cherché à atteindre un équilibre au niveau de ma santé physique et ma santé mentale. Au printemps 2015, j’ai vécu une situation vraiment rough qui est venue chambouler cet […]

Pourquoi tu as besoin de la porno féministe dans ta vie

Pourquoi tu as besoin de la porno féministe dans ta vie

  Je sais pas pour toi, mais souvent la pornographie traditionnelle me rend profondément mal à l’aise. En cherchant d’autres alternatives, j’ai découvert la porno féministe et j’ai envie de t’expliquer pourquoi toi aussi t’en as besoin dans ta vie.   Un nouveau discours Dans […]

Sexualité, inclusion et valeurs – Entrevue avec Martine Fortin

Sexualité, inclusion et valeurs – Entrevue avec Martine Fortin

    Martine Fortin est une sexologue originaire de l’Abitibi-Témiscamingue. Diplômée en sexologie de l’Université du Québec à Montréal en 1986 et en toxicomanie, elle pratique depuis 5 ans chez les Consultants BCH à Rouyn-Noranda. Dans cette entrevue, elle nous donne sa vision de la […]