Sexualité authentique

Toujours la libido dans le tapis? Voici ce que tu peux faire!

Toujours la libido dans le tapis? Voici ce que tu peux faire!

Tandis que beaucoup de femmes cherchent une solution pour augmenter leur libido, d’autres peuvent se demander pourquoi leur libido est toujours aussi élevée. Dans l’ensemble, la libido est un ressenti très individuel et propre à chaque personne. Si ta forte libido interfère avec ta capacité […]

8 découvertes fascinantes sur la sexualité en 2020

8 découvertes fascinantes sur la sexualité en 2020

Alors que la plupart des yeux sont restés naturellement rivés à la recherche en cours sur le coronavirus, l’immunité et la science des vaccins, il y a eu, en fait, de nombreux développements fascinants dans le monde de la recherche sur la sexualité. Voici un […]

Comment garder ta vie sexuelle vivante même pendant une saison sèche

Comment garder ta vie sexuelle vivante même pendant une saison sèche

Je pense que la plupart d’entre nous ont déjà connu une  «saison sèche» au moins une fois dans notre vie. Je vois plusieurs de mes clientes qui étaient dans une spirale descendante avec leurs problèmes quand elles ont décidé de prendre en charge leur vie […]

9 éléments qui peuvent affecter ta libido

9 éléments qui peuvent affecter ta libido

On sait comment ça fonctionne : tu fermes ton ordinateur après une longue journée, tu prépares le souper et tu t’effondres sur le divan devant ta série préférée. Ton amoureux.se avait d’autres plans en tête. Le stress et l’épuisement sont souvent les principaux coupables, mais […]

La question qu’on me pose le plus souvent (et ma réponse)

La question qu’on me pose le plus souvent (et ma réponse)

  J’ai toujours voulu être l’amie à qui les gens se confient à propos de leur sexualité. Avant même de commencer à écrire sur le sujet, j’aimais discuter des détails, de ce qui va bien à ce qui va moins bien. La vie sexuelle des […]

De quelle façon le changement de saison affecte ton désir sexuel

De quelle façon le changement de saison affecte ton désir sexuel

Il n’est pas rare de ressentir des changements d’énergie, de comportement et même de sommeil qui coïncident avec le changement de saison. Mais qu’en est-il de la libido? En fait, c’est aussi l’une des nombreuses choses qui peuvent être affectées par la saison. Dans cet […]

Mon exercice préféré du programme Harmonie

Mon exercice préféré du programme Harmonie

Depuis les derniers jours, je ressens le besoin de te partager toute ma gratitude envers ta présence ici. J’admire énormément ton courage et ta force de caractère qui t’amènent à vouloir plonger librement dans ta sexualité. Et c’est exactement avec comme objectif de te supporter […]

Mes meilleurs conseils pour une vie sexuelle authentique

Mes meilleurs conseils pour une vie sexuelle authentique

Loin de moi de vouloir rajouter encore une « tâche » sur ta liste de choses à faire, mais je crois sincèrement qu’une vie sexuelle qui te satisfait pleinement est essentielle à ton bien-être. Et c’est pour cette raison que je te partage mes meilleurs […]

L’élément qui manque à la vie sexuelle de la plupart des femmes (+ un exercice)

L’élément qui manque à la vie sexuelle de la plupart des femmes (+ un exercice)

Si tu avais le droit à un souhait exaucé par le génie du sexe sorti de sa lampe magique, que demanderais-tu? Il y a de fortes chances que beaucoup d’entre nous souhaitent des relations sexuelles jouissives et excitantes.    Le sexe, quand c’est bon, ça […]

Comment déconstruire ta honte sexuelle dans ton processus de guérison

Comment déconstruire ta honte sexuelle dans ton processus de guérison

Une amie m’a raconté qu’une fois elle revenait de vacances avec trois autres de ses ami.es. C’était un long trajet en voiture et la conversation s’est tournée vers le sexe. Une personne a mentionné que l’homme avec qui elle sortait adorait les fellations. Ensuite, mon […]