Sexualité authentique

Sexe & menstruations : 6 histoires vécues

Sexe & menstruations : 6 histoires vécues

  Le sexe pendant les menstruations peut être un sujet plutôt tabou. Plusieurs études démontrent que la libido des femmes est souvent plus élevée durant cette période, souvent à cause d’un surplus d’hormones ou de la lubrifications naturelle plus importante. Ça arrive quand même que […]

Le slow sex – 5 étapes pour ralentir & enfin jouir !

Le slow sex – 5 étapes pour ralentir & enfin jouir !

  Ralentir, prendre le temps : on connaît le slow food, la slow fashion, le slow living. J’ai eu envie d’appliquer les différents éléments de ces mouvements à la sexualité pour te parler de slow sex et t’aider à reprendre le pouvoir sur ta vie sexuelle […]

Le consentement

Le consentement

  Pour moi, le consentement sera toujours un droit humain de base. Chaque personne a le droit d’être respectée et chaque personne a le devoir de respecter les autres. Un point c’est tout. Avec la campagne #thisisnotconsent, je trouvais important d’avoir une discussion sur le […]

Polyamour 101 – Démystifier ce type de relation amoureuse

Polyamour 101 – Démystifier ce type de relation amoureuse

  Depuis quelques temps, on entend davantage parler des gens qui choisissent d’être dans une relation polyamoureuse. Le polyamour, c’est des relations où les partenaires peuvent aimer plusieurs personnes en même temps, sans se cacher. Ces relations sont construites sur la liberté sentimentale et sexuelle, […]

Guide de survie pour une sexualité épanouie quand t’es stressée

Guide de survie pour une sexualité épanouie quand t’es stressée

  Une amie m’a récemment écrit en me demandant mes trucs & conseils pour conserver sa libido en période de stress. Situation classique : elle vient de prendre une grande décision avec son amoureux, la situation lui cause beaucoup de stress et sa libido est […]

Avoir honte de sa libido

Avoir honte de sa libido

  D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu une libido plutôt forte. Dans toutes mes relations passées, c’était à moi qu’on disait «non pas ce soir, j’ai mal à la tête» plutôt que l’inverse. À première vue, ça peut sembler assez banal, mais […]

5 étapes pour définir tes valeurs sexuelles

5 étapes pour définir tes valeurs sexuelles

  As-tu déjà fait l’exercice d’établir les valeurs qui guident ta vie? Pour moi, cette liste a tout changé! En connaissant mieux mes valeurs, je peux mettre en place ma liste de priorités beaucoup plus facilement. Et je te garantis que ma vie sexuelle est […]

10 mythes enseignés dans les cours d’éducation sexuelle

10 mythes enseignés dans les cours d’éducation sexuelle

  J’ai eu la chance d’avoir des cours d’éducation sexuelle au secondaire. J’ai appris les notions de base sur la santé sexuelle. Avec le recul et mon regard plus inclusif maintenant, je me rends compte que l’information enseignée dans mes cours manquait de nuance et […]

Être bisexuelle et en couple

Être bisexuelle et en couple

  La bisexualité, c’est encore flou pour beaucoup de gens. La liste de préjugés envers cette orientation sexuelle est vraiment longue et je dois avouer que je trouve ça lourd souvent. Pour moi, la bisexualité représente le fait de pouvoir tomber en amour et/ou d’être […]

6 questions sur la sexualité à une maman de 3 enfants

6 questions sur la sexualité à une maman de 3 enfants

  Léonie est une femme dans la trentaine, maman de 3 enfants, 3, 5 et 18 ans. Elle est intervenante, femme engagée et aussi une artiste en couple avec son amoureux depuis 8 ans. En jasant autour d’un verre de kombucha, j’ai eu envie de lui […]