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C’est quoi le sexe? – Les réponses des femmes de ma communauté

C’est quoi le sexe? – Les réponses des femmes de ma communauté

Pendant vraiment longtemps, le mot «sexe» désignait généralement l’acte de pénétration entre un homme et une femme, laissant de côté toute une série de scénarios, d’identités et d’émotions. Heureusement, les temps (et notre vision) ont changé. En fonction de qui tu es, le mot «sexe» […]

Le top 3 de mes priorités dans ma vie sexuelle

Le top 3 de mes priorités dans ma vie sexuelle

Sais-tu quelle excuse je vois le plus souvent quand je discute de vie sexuelle avec les femmes de ma communauté? «Oui mais MP, je n’ai pas le temps de prendre soin de ma vie sexuelle, j’ai des enfants/une grosse job/une entreprise/…» Et sais-tu ce que […]

Tu es la personne la plus importante (même quand tu es en couple)

Tu es la personne la plus importante (même quand tu es en couple)

Dans le film Sex and The City, Samantha a dit : «Je t’aime, mais je m’aime plus», quand elle a mis fin à sa relation avec son amoureux, Smith.    Les femmes (et toutes les personnes qui s’identifient comme femmes) sont si souvent associées au […]

Ton guide pour établir des limites saines dans ta relation

Ton guide pour établir des limites saines dans ta relation

Les limites. Je sais, c’est un sujet zéro sexy, mais ta relation ne fonctionnera pas et ne durera pas sans elles. Aussi, tu en as besoin dans toutes les sphères de ta vie, pas seulement dans la chambre à coucher. Lorsque tu établis des limites, […]

LE LIEN CHOQUANT ENTRE LE DÉSÉQUILIBRE DE TA FLORE DIGESTIVE ET LE DÉBALANCEMENT DE TES HORMONES

LE LIEN CHOQUANT ENTRE LE DÉSÉQUILIBRE DE TA FLORE DIGESTIVE ET LE DÉBALANCEMENT DE TES HORMONES

J’étais la fille qui commandait une salade verte au resto, qui mangeais 14 branches de céléris pour ne pas « grignoter » en soirée, qui qui suivait son plan alimentaire strict au quart de tour. J’étais aussi celle qui souffrait d’affreux maux de ventre, de troubles digestifs gênants […]

L’intimité avec soi-même & comment elle se transpose dans la chambre à coucher

L’intimité avec soi-même & comment elle se transpose dans la chambre à coucher

Du plus loin que je me souvienne, lors de mon adolescence et mes premières années en tant que jeune adulte, je me suis toujours considérée comme une femme timide, prude et non sexuelle. J’étais, comme la bonne vieille expression le dit, une fille « pognée […]

The pleasure gap – comment éliminer (enfin) l’écart de jouissance

The pleasure gap – comment éliminer (enfin) l’écart de jouissance

Il y a quelques semaines, j’avais une conversation avec une femme de la communauté inclusive & féministe qui planifiait bientôt avoir un enfant. Elle me disait que l’une des choses qui l’inquiétait le plus n’était pas la santé de son futur enfant, ni les nuits […]

Connais-tu bien ce qui allume ton désir sexuel?

Connais-tu bien ce qui allume ton désir sexuel?

Le désir sexuel est l’un de mes sujets préféré : comment il se crée? Qu’est-ce qui l’influence? Est-ce que tout se joue au niveau mental? Bref, en lisant le livre The game of desire, j’ai eu envie de te partager la méthode des «déclencheurs de […]

3 exercices de pleine conscience pour te connecter à ton périnée

3 exercices de pleine conscience pour te connecter à ton périnée

Si tu pratiques un peu de yoga ou de méditation, tu es peut-être habituée à te faire parler de ta respiration ou de connexion à ton corps. Dans cet article, je te propose 3 exercices inspirés du yoga qui pourront t’aider à connecter davantage avec […]

Sexe anal 101 – ce qu’il faut savoir pour encore plus de plaisir

Sexe anal 101 – ce qu’il faut savoir pour encore plus de plaisir

Parlons de fesses. Parlons aussi des tabous, parce qu’ils ne méritent aucune place en ce qui concerne ton plaisir sexuel. La stigmatisation sociale entourant le plaisir des foufounes n’est vraiment pas nécessaire car le sexe anal promet une excitation intense pour ton et ton.ta partenaire. […]