Pendant tellement d’années, j’étais en colère contre mon cycle menstruel qui était un poids, un frein, un obstacle à ma vie. Pendant longtemps, j’ai voulu effacer toutes traces de mes menstruations. Et j’ai fini par comprendre. J’ai changé ma vision, j’ai accueilli tout […]
Ça te parle à toi aussi? C’est exactement après des dizaines de conversations comme celles-là que j’ai décidé de t’offrir un coaching personnalisé 1:1 pour apprivoiser ton syndrome prémenstruel (SPM). Curieuse? Voici comment ça fonctionne : Étape 1 Après avoir finalisé ton […]
La nature du cycle hormonal féminin signifie que notre libido, notre énergie sexuelle et nos désirs changent tout le temps (je t’en parle justement dans cet article). J’adore parler de sexe et du cycle et rassurer mes clientes et mes étudiantes sur le fait que […]
Si tu préfères écouter mon épisode de podcast sur le même sujet, c’est par ici Je t’ai déjà partagé tous les détails de ma vie sexuelle durant mon cycle menstruel. Évidemment, chaque femme avec un utérus vit son cycle différemment. L’important ici c’est, comme […]
Mon cycle menstruel est un outil immensément précieux dans la planification des différents projets de mon entreprise, de la création de mon contenu aux services et formations que j’offre. Je m’assure toujours de planifier les gros événements en fonction de mon cycle, les lancements par […]
J’ai partagé la semaine dernière sur Instagram la liste de mes outils & rituels favoris pour vivre mes menstruations de façon consciente. Une de mes missions dans la vie, c’est d’ouvrir la discussion et rendre les menstruations moins taboues, plus accessibles, perçues de […]
Je répète souvent que le cycle menstruel est l’outil le plus précieux dans plusieurs sphère de ma vie. J’ai réalisé, depuis que je l’observe au quotidien, que mon cycle est rempli d’informations qui m’aident et me guident au niveau de ma sexualité, mon entreprise, mon […]
Tu le sais probablement déjà, j’ai une passion pour mon cycle menstruel. Et en 2019, j’ai eu une grande révélation : mon cycle menstruel est un outil vraiment puissant et je ne suis pas obligée de travailler contre lui. Ouff, laisse-moi te dire que cette […]
Cet article est commandité par Sac Magique Parce que la douleur est parfois un passage obligé pour certaines femmes durant leurs règles, j’ai eu envie de t’offrir mon aide. Après avoir partagé mes conseils pour mieux nourrir ton corps durant tes menstruations, je te […]
Cet article est commandité par Sac Magique Grâce à la recherche, à l’éducation et à l’expérimentation personnelle, j’ai découvert le secret pour vivre des menstruations sans crampe, sans ballonnement et sans SPM (ou presque). Comme tu l’auras probablement compris, l’ingrédient secret est ton alimentation. […]