Alors que la plupart des yeux sont restés naturellement rivés à la recherche en cours sur le coronavirus, l’immunité et la science des vaccins, il y a eu, en fait, de nombreux développements fascinants dans le monde de la recherche sur la sexualité. Voici un petit échantillon des nombreuses études intéressantes sur le sexe publiées en 2020.
- Le désir sexuel des gens a réagi à la pandémie de diverses manières
Lorsqu’une grande partie du monde s’est confinée en mars pour éviter la propagation du virus, certaines recherches préliminaires ont révélé que notre libido collective semblait également s’arrêter. Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine en mai a révélé que depuis le début de la pandémie, 60% des adultes britanniques ont déclaré ne pas avoir de relations sexuelles ou même se masturber au moins une fois par semaine.
Mais une autre étude publiée dans l’International Journal of Gynecology & Obstetrics a révélé que les femmes avaient en fait plus de relations sexuelles – et ressentaient généralement plus de désir sexuel – dans les premiers mois de la pandémie. Cela dit, la qualité du sexe s’était détériorée pour les femmes, les chercheurs ayant découvert une «détérioration significative» du fonctionnement sexuel des femmes, qui inclut des éléments comme l’excitation, la lubrification et la capacité à l’orgasme.
Ensemble, ces études divergentes suggèrent que la pandémie a affecté la sexualité de différentes manières, ce qui concorde avec ce que les expert.es nous ont dit sur la relation complexe entre le stress et la libido. Pour certaines personnes, le stress peut réduire votre libido, alors pour d’autres, le sexe peut être un moyen de soulager le stress.
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- Il y a un lien entre la gratitude et une sexualité épanouie
Les pratiques de gratitude pourraient avoir des avantages sexuels pour les personnes en couple, selon une étude publiée dans la revue Social Psychological and Personality Science. Les chercheurs ont constaté que ressentir de la gratitude et recevoir de la gratitude dans votre relation avaient tendance à amener les gens à se soucier davantage du plaisir de leur partenaire, ce qui à son tour avait tendance à conduire à de meilleures relations sexuelles pour les deux parties.
Pourquoi? Lorsqu’une personne se sent reconnaissante envers son.sa partenaire (et que son.sa partenaire lui montre de l’appréciation), elle voudra probablement investir davantage d’énergie dans tout ce qui maintient la relation saine et heureuse, y compris la sexualité.
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- C’est possible de sentir quand une femme est excitée
Apparemment, l’expérience de l’excitation s’accompagne d’un certain parfum et c’est celui-ci que d’autres personnes pourraient peut-être capter. Une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior a révélé que les hommes pouvaient faire la différence entre les femmes qui étaient excitées sexuellement et les femmes qui ne l’étaient pas, tout simplement en sentant leur sueur.
Des recherches antérieures ont en effet révélé que d’autres états émotionnels, comme la tristesse et la peur, ont également des odeurs identifiables appelées «chimiosignaux». Selon cette dernière étude, l’excitation sexuelle ne semble pas être différente.
- Il existe deux types de baisse de désir sexuel chez les femmes
Dans une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior, les chercheurs ont interrogé plus de 500 femmes en relation à long terme pour tenter d’identifier une typologie du désir. Ils ont constaté que les femmes aux prises avec un faible désir sexuel peuvent être classées dans l’un des deux groupes distincts: «femmes globalement en détresse» et «femmes sexuellement insatisfaites».
Les femmes en détresse avaient un faible désir sexuel par rapport aux autres femmes, mais elles étaient également confrontées à une très faible satisfaction relationnelle et à un stress de vie global plus élevé. En comparaison, les femmes sexuellement insatisfaites avaient également un désir sexuel relativement faible, mais elles avaient des niveaux plus normaux de satisfaction relationnelle et de stress dans la vie, ce qui suggère que leurs problèmes étaient centrés dans la chambre à coucher.
«Il est possible que les femmes ayant un faible désir sexuel partagent un résultat similaire, mais ont suivi des trajectoires uniques pour arriver à ce point», écrivent les chercheurs dans le document sur leurs résultats, suggérant qu’il faut une approche plus nuancée pour soutenir les femmes selon leur type de désir sexuel.
- 1 femme sur 4 désir vivre une vie sexuelle satisfaisante après la ménopause
Contrairement à ce qui peut encore être une croyance populaire, de nombreuses femmes de plus de 40 ans continuent de se soucier de la satisfaction au niveau de leur sexualité. Une étude présentée à la réunion annuelle virtuelle 2020 de la Normal American Menopause Society a révélé que 45% des femmes pensent que le sexe est important au début de la quarantaine et 27% des femmes pensent que le sexe continue d’être très important tout au long de la quarantaine.
«Des études comme celles-ci fournissent des informations précieuses aux prestataires de soins de santé qui pourraient autrement identifier le désir sexuel décroissant d’une femme comme une partie naturelle du vieillissement», a déclaré la directrice médicale du NAMS, Stephanie Faubion, M.D. «Souvent, il existe d’autres raisons traitables, comme la sécheresse vaginale ou la dépression, expliquant pourquoi l’intérêt d’une femme pour le sexe peut avoir diminué.»
- Considérer le sexe comme un échange de faveurs peut souvent être une mauvaise idée
Les psychologues ont constaté que considérer le sexe comme un échange de faveurs entre partenaires peut en fait rendre le sexe moins intime et plus transactionnel.
«Lorsque les gens approuvent les normes d’échange, ils donnent des avantages dans l’espoir de recevoir des avantages égaux ou comparables en retour et sont préoccupés par le suivi des avantages pour garder les choses équitables entre les partenaires», ont écrit des chercheurs dans une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior.
Cette étude a révélé que les couples qui utilisent cette approche face à leur sexualité avaient tendance à être moins engagés les uns envers les autres, avaient plus d’interactions sexuelles négatives et semblaient généralement avoir des relations sexuelles moins satisfaisantes que les couples dont l’approche à la sexualité consistait davantage à donner du plaisir juste pour donner. Les chercheurs ont également découvert que les personnes ayant un style d’attachement plus évitant (c’est-à-dire les personnes qui ont tendance à éviter l’intimité) étaient plus susceptibles d’avoir cette approche d’échange.
- Grandir avec des parents indisponibles peut affecter la vie sexuelle en tant qu’adulte
Les personnes qui ont grandi avec des parents négligents ou indisponibles ont tendance à avoir plus de difficultés sexuelles, selon une étude publiée dans l’International Journal of Sexual Health. Cela incluait des relations sexuelles moins satisfaisantes, plus de dysfonctionnement sexuel et des sentiments négatifs autour de la sexualité.
Pourquoi? Grandir avec des parents indisponibles rend une personne plus susceptible d’avoir une perception de soi moins stable, ont constaté les chercheurs. Les interactions d’un enfant avec ses parents sont ce qui les aide à développer un «sens de soi riche et cohérent», écrivent-ils et c’est aussi la façon dont ils apprennent à se sentir en sécurité face à qui ils sont et ce dont ils ont besoin de la part des autres.
«Le développement du sens de soi de l’enfant et la compréhension par l’enfant de son état mental et de celui des autres pourraient être considérés comme des compétences essentielles pour une sexualité positive et saine plus tard», écrivent les chercheurs dans l’article sur leurs découvertes. «Ces résultats suggèrent que, des années après avoir subi la négligence des figures d’attachement, il peut encore influencer la vie sexuelle d’une personne par ses répercussions sur l’identité altérée.»
- Les conversations sexuelles peuvent soutenir la vie sexuelle des couples souffrant de dépression
Nous savons que la dépression (et les antidépresseurs) peuvent à la fois réduire la libido d’une personne et que les couples dans lesquels l’un ou les deux partenaires souffrent de dépression peuvent éviter les relations sexuelles en raison de tous les autres défis relationnels auxquels ils sont confrontés. Mais une étude publiée dans le journal Communication Research a révélé que le simple fait de parler de sexe en couple peut compenser les effets négatifs de la dépression.
De nombreuses recherches antérieures ont montré que la communication sexuelle est la clé d’une bonne sexualité. Pour les couples souffrant de dépression, il est particulièrement important de parler ensemble des désirs sexuels, des défis et des solutions pour s’assurer que le sexe ne tombe pas au bord du chemin.
Tu peux écouter mon épisode de podcast à ce sujet juste ici.
