Étant donné que le sexe existe depuis aussi longtemps que la race humaine, tu pourrais penser que nos scientifiques, médecins et psychologues auraient collectivement compris tout ce qu’il y a à savoir sur le sexe jusqu’à maintenant.


Mais la vérité, c’est qu’il y a encore beaucoup, beaucoup d’aspects de la sexualité humaine qui sont un grand point d’interrogation encore inexploré. La bonne nouvelle, c’est que 2019 a été toute une année dans le monde de la recherche sexuelle. Voici quelques-unes des découvertes les plus fascinantes que je te partage dans cet article.

1.Les femmes ont encore du mal à parler de ce qu’elles veulent au lit

En 2019, plus de la moitié des femmes américaines avaient encore du mal à parler de ce qu’elles voulaient sexuellement. Une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior a révélé que 55% des femmes aux États-Unis ont déclaré avoir vécu des situations dans lesquelles elles voulaient communiquer avec un partenaire sur la façon dont elles voulaient être touchées et ce qui les excitait sexuellement, mais ont décidé de ne rien dire.


Environ une femme sur cinq ne se sentait pas du tout à l’aise de parler de ses désirs sexuels, et une sur 10 n’avait jamais eu de relations sexuelles dans lesquelles elle avait l’impression que son partenaire appréciait son plaisir sexuel.

2. Le simple fait de dire à haute voix le mot «clitoris» est lié à une meilleure vie sexuelle pour les femmes

Oui, ça fait vraiment une grosse différence. Comme nous le savons depuis un certain temps, le clitoris est la clé du plaisir sexuel pour les personnes qui en ont, mais les récits et les normes dominantes sur le sexe privilégient la pénétration du pénis dans le vagin comme principal acte sexuel.


La même étude a révélé que le simple fait d’être à l’aise avec le mot «clitoris» est associé à une plus grande satisfaction sexuelle et est moins susceptible de simuler des orgasmes. Les chercheurs ont déclaré que leurs résultats indiquent pourquoi il est si important pour nous en tant que société et en tant qu’individus de commencer à parler ouvertement de notre vie sexuelle. Lorsque tu es à l’aise de parler de sexe, y compris des parties spécifiques du corps où tu aimes être touchée, tu es beaucoup plus susceptible de le partager à ton.ta.tes partenaires, puis d’obtenir le type de stimulation qui te convient réellement.

3. Ce ne sont pas tous les orgasmes qui sont agréables

Les orgasmes ne sont pas le marqueur définitif du bon sexe ! Dans une autre étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior, les chercheurs ont découvert que 55% des personnes avaient connu un «mauvais orgasme», y compris des orgasmes qui faisaient mal physiquement, des orgasmes qui n’étaient pas aussi agréables que les orgasmes passés ou des orgasmes qui se sont produits lors de coercitions sexuelles.

4. Les gens en couple ont vraiment moins de relations sexuelles

Les experts parlent d’une soi-disant récession sexuelle depuis environ un an, dans laquelle plusieurs rapports de données différents montrent que les gens ont moins de relations sexuelles maintenant que dans les générations précédentes. Une étude pluriannuelle publiée dans le BMJ cette année a révélé que la majorité de la baisse se produit chez les personnes mariées et les personnes vivant en couple.


Voici quelques-unes de leurs principales conclusions : en 2001, 38% des femmes et 30% des hommes dans des relations sérieuses n’avaient pas eu de relations sexuelles au cours du dernier mois. En 2012, ce nombre est passé à 51% pour les femmes et 66% pour les hommes dans des relations sérieuses. De plus, même les couples sexuellement actifs avaient moins de relations sexuelles que d’habitude.


En 2012, seulement 48% des femmes et 50% des hommes dans des relations sérieuses ont déclaré avoir eu des relations sexuelles au moins quatre fois au cours du dernier mois, ce qui signifie qu’environ la moitié des couples ont des relations sexuelles moins d’une fois par semaine.

5. Mais la génération Y ne pense pas être en récession sexuelle

Le magazine Cosmopolitan a mené une enquête nationale représentative sur plus de 1 000 personnes. Leurs résultats ont montré que 71% des milléniaux se sentent «personnellement satisfaits» de la quantité de relations sexuelles qu’ils ont, et 62% des milléniaux pensent que leurs amis ont «beaucoup de sexe» aussi. Alors peut-être que tout est relatif?

6. Le fait de s’engager avec quelqu’un mènerait à de meilleures relations sexuelles

Les chercheurs ont interrogé des centaines de couples au cours de plusieurs semaines de thérapie de couple pour leur demander leur niveau d’engagement et leur vie sexuelle chaque semaine. Publiée dans le Journal of Sex and Marital Therapy, leur étude a révélé que l’engagement et le bon sexe étaient définitivement liés. Avoir du bon sexe une semaine était associé à des couples se sentant plus engagés l’un envers l’autre la semaine suivante. L’inverse était également vrai. Se sentir plus engagé l’un envers l’autre pendant une semaine était associé au fait que le couple avait de meilleurs rapports sexuels la semaine suivante. Les deux semblent se nourrir l’un l’autre.

7. Les personnes qui aiment le sexe occasionnel sont plus engagées dans leurs relations lorsque celles-ci sont de la non-monogamie consensuelle

Si tu penses que les gens qui aiment le sexe occasionnel sont intrinsèquement moins engagés dans leurs relations, détrompes-toi. Une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior a révélé que, dans les relations consensuelles non monogames, le fait d’avoir des relations sexuelles occasionnelles (c’est-à-dire la «sociosexualité») était associé à un engagement plus marqué dans la relation.

8. Les traumas infantiles sont associés à une moindre satisfaction sexuelle à l’âge adulte

Les personnes ayant des expériences plus traumatisantes dans l’enfance ont tendance à avoir une vie sexuelle moins satisfaisante à l’âge adulte, selon une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy.


Pourquoi? Vivre un traumatisme pendant l’enfance est associé à une détresse psychologique plus quotidienne et à une diminution de la conscience, deux qualités qui peuvent affecter la capacité de s’engager et de ressentir du plaisir pendant les rapports sexuels.

9. Plus de la moitié des aînés sont mécontents de leur vie sexuelle

On entend souvent que les personnes âgées ont une sexualité moins active. C’est peut-être vrai, mais ce n’est peut-être pas parce que les personnes âgées veulent moins de relations sexuelles. Une étude publiée dans la revue PLOS ONE a révélé que 58% des hommes et des femmes âgés de 55 à 74 ans ne sont pas satisfaits de leur vie sexuelle.


Dans une autre étude publiée dans la revue Menopause, 78% des plus de 4 000 femmes ménopausées interrogées étaient sexuellement inactives. Parmi ces femmes sexuellement inactives, les principales raisons de ne pas avoir de relations sexuelles n’étaient pas d’avoir un partenaire avec qui avoir des relations sexuelles, d’avoir un partenaire avec une condition médicale rendant le sexe hors de question et d’avoir un partenaire aux prises avec une dysfonction sexuelle.

10. Ces trois facteurs clés allument beaucoup plus les femmes

Une étude portant sur 662 femmes hétéros a identifié trois facteurs qui ont rendu les femmes plus susceptibles de ressentir le désir sexuel envers quelqu’un :

L’intimité (c.-à-d. des sentiments de proximité et d’affection profonde), l’altérité célébrée (c.-à-d. se voir comme une entité distincte de son partenaire au lieu de voir vous-mêmes ensemble comme une seule unité) et l’affirmation de l’objet du désir (c’est-à-dire qu’on vous dit que vous êtes désirable).

11. Les hommes ne sont pas plus visuels que les femmes

C’est un mythe souvent répété, mais les résultats publiés dans Proceedings of the National Academy of Sciences ont officiellement réfuté l’idée que les hommes sont «plus visuels» que les femmes quand il s’agit de sexe.

Les chercheurs ont réanalysé plus de 60 études, chacune ayant connecté des hommes et des femmes à des appareils d’IRM tout en leur montrant du porno pour essayer de voir comment leur cerveau réagissait. Le sexe était le facteur le moins prédictif pour déterminer le niveau d’activation du cerveau d’une personne lors de la visualisation du matériel érotique.

12. Une femme sur quatre a ressenti de la douleur au cours de sa dernière expérience sexuelle

Dans une étude impliquant plus de 2000 femmes publiée dans le Journal of Sexual Medicine, les chercheurs ont découvert que près d’un quart des femmes avaient souffert de douleurs lors de leur dernière relation sexuelle.

Parmi ceux qui avaient souffert, 49% n’en ont pas parlé à leur partenaire. Ceux qui avaient éprouvé peu ou pas de plaisir pendant l’expérience sexuelle étaient également trois fois plus susceptibles de ne pas parler de leur douleur à leur partenaire.

13. La sécheresse vaginale et l’atrophie commencent à la périménopause

Pendant et après la ménopause, les changements hormonaux ont tendance à amincir les parois vaginales et à les lubrifier moins. Connu sous le nom d’atrophie vaginale, ces changements ont tendance à provoquer une sécheresse vaginale, ce qui entraîne vraisemblablement plus de difficultés à avoir des relations sexuelles (rien qu’un petit lubrifiant ne puisse réparer, bien sûr.) 

Cependant, une nouvelle étude publiée dans la revue Menopause a révélé que ces symptômes d’atrophie vaginale, de sécheresse vaginale et de la douleur sexuelle qui les accompagne peuvent en fait commencer en périménopause, la période qui précède la ménopause, vers 40 à 55 ans.

14. Une meilleure éducation sexuelle améliore la santé mentale des enfants LGBTQ+

L’éducation sexuelle est importante pour soutenir la santé sexuelle des gens et les aider à naviguer en toute sécurité. Mais il présente également d’importants avantages pour la santé mentale des personnes de la communauté LGBTQ+, selon de nouvelles recherches dans l’American Journal of Sexuality Education.

L’étude a révélé que les enfants qui ont reçu une éducation sexuelle qui comprenait des personnes de sexes et d’orientations sexuelles variées avaient tendance à avoir moins d’anxiété, moins de dépression et moins de tendances suicidaires.

15. Les personnes ouvertes d’esprit sont plus susceptibles d’être infidèles

Une étude publiée dans le journal Personality and Individual Differences a révélé que le trait de personnalité le plus associé à l’infidélité était l’ouverture d’esprit. Cela semble évident, mais l’ouverture d’esprit est également en corrélation avec le fait d’être plus accueillant, plus créatif, plus libéré sexuellement et plus extraverti.

16. Il existe au moins certaines composantes psychologiques expliquant pourquoi certaines personnes ont des difficultés avec leur libido

Les chercheurs ont interrogé une centaine de couples dont l’un des partenaires vit des difficultés au niveau du désir sexuel et une centaine de couples sans ces difficultés. Publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy, l’étude a identifié quelques traits communs parmi les partenaires aux prises avec le désir : ils étaient plus susceptibles d’avoir des relations sexuelles simplement pour éviter des conséquences négatives (comme un partenaire déçu) et moins susceptibles de poursuivre des relations sexuelles pour éprouver des résultats positifs (comme des orgasmes et des connexions).


Les résultats suggèrent également qu’ils peuvent «avoir des difficultés à reconnaître et à répondre aux besoins sexuels de leurs partenaires en raison d’avoir moins de besoins sexuels eux-mêmes.»

17. Pour les femmes, le simple fait de se renseigner sur l’écart de jouissance est lié au fait d’avoir plus d’orgasmes

Une étude publiée dans la revue Sex Education a révélé que les étudiantes qui avaient suivi un cours de sexualité qui discutaient de l’écart d’orgasme avaient tendance à avoir plus d’orgasmes et de meilleurs orgasmes après avoir suivi le cours qu’auparavant.

18. Les parents ont de meilleures relations sexuelles lorsqu’ils s’aiment

Oui, les chercheurs ont parlé à 93 couples et ont constaté que ceux qui se complimentaient davantage et avaient une estime plus élevée les uns envers les autres avaient tendance à avoir des niveaux de satisfaction sexuelle plus élevés dans la relation.

Cela peut sembler évident, mais de nombreux couples à long terme (en particulier les parents) admettront facilement que ce n’est pas parce qu’ils sont mariés et amoureux qu’ils s’aiment toujours. Cela signifie que les couples ne devraient jamais ignorer l’importance de s’assurer que les sentiments réels d’affection et de positivité continuent de vivre dans leur relation

19. La dysphorie post-coïtale affecte également les hommes

La dysphorie post-coïtale fait référence à des sentiments inexplicables de tristesse, de frustration ou de détresse après avoir eu des relations sexuelles autrement agréables.


Certaines personnes supposent que les femmes sont plus susceptibles d’être émotives après avoir eu des relations sexuelles, mais une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy a révélé que 41% des hommes ont souffert de DPC et 20% l’ont vécu au cours des quatre dernières semaines.

20. Ce que tu penses de tes organes génitaux affecte ta vie sexuelle

Le fait de se sentir gênée par sa vulve peut en fait affecter le plaisir que tu ressens pendant les rapports sexuels. Une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy a révélé que les personnes qui se sentaient plus en confiance en leurs organes génitaux ont tendance à avoir moins de stress au sujet de leur «performance» pendant les rapports sexuels et un meilleur fonctionnement sexuel, ce qui comprend se mettre en marche facilement, avoir plus de lubrification vaginale pouvoir jouir facilement.

21. Le désir sexuel est quelque chose qui se construit

Pour les couples, l’expérience du désir sexuel aujourd’hui vous rend plus susceptible de ressentir le désir sexuel demain et d’avoir des relations sexuelles demain, selon une étude publiée dans les Archives of Sexual Desire.

Cela signifie que les couples qui souhaitent améliorer leur vie sexuelle devraient envisager de commencer en ajoutant simplement quelques instants de chaleur et s’activer quotidiennement, même sans avoir de relations sexuelles. cette pratique de simmering augmentera le désir sexuel au fil du temps.

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