- L’atelier virtuel aura lieu le 25 AOÛT de 19h à 21h
- Tu recevras le lien via courriel pour te connecter sur Zoom
- Tu pourras poser toutes tes questions durant l’atelier & connecter avec les autres participant.es
- La vidéo de rediffusion sera envoyée à toutes les personnes inscrites
Atelier virtuel sur la bienveillance avec Marie-Pier Deschênes et Isabelle Soucy
$25.00
Après ta participation à l’atelier, tu seras capable de t’offrir de la bienveillance en :
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- prenant conscience des pensées négatives formées durant ton parcours menstruel face à ton cycle et à redéfinir ces pensées
- en reconnectant avec la version de toi à tes premières menstruations pour la rassurer
- comprenant mieux le lien direct entre le stress que tu vis et les symptômes de ton cycle menstruel
- ayant en main des outils simples issus de l’approche de pleine conscience pour détecter ton niveau de stress et apaiser système nerveux et ton cycle