Cet article est commandité par High on love
Une radieuse femme de ma communauté me demandait récemment : «Comment t’honores-tu au quotidien?». Une question si simple, mais qui m’a certainement demandé un moment de réflexion.
Ma réponse se trouve dans la sensualité, la connexion avec mon corps au-delà de la sexualité, les moments d’intimité que je m’accorde en tête-à-tête avec moi-même. Depuis quelques mois, j’explore différentes avenues afin d’honorer mon corps et j’avais envie de te partager, dans cet article, 2 rituels simples à ajouter à ta pratique de self care.
L’automassage
J’ai découvert le concept d’automassage à travers le travail d’Annie Lampron. Tu le pratiques probablement déjà toi aussi au quotidien. Par exemple, lorsque tu as mal à la tête et que tu te masses les tempes ou le crâne, quand tu appuies sur le coin interne de tes yeux juste après le réveil, etc.
Les automassages sont dynamiques et visent non seulement à l’harmonie du corps et de l’esprit, mais aussi à un état général de bien-être et de relaxation. Ils accompagnent la méditation, la visualisation et la créativité.
J’utilise l’huile sèche pour le corps infusée de CBD de High on love pour masser mes cuisses après la douche, mes épaules et mon cou quand j’ai besoin de réconfort ou même mes seins quand j’ai envie de reconnecter plus intimement avec ma féminité. L’odeur est absolument divine et je trouve le format en vaporisateur parfait pour appliquer l’huile sur les différentes parties de mon corps.
Avec l’huile de graines de cannabis (qui contient des acides gras essentiels comme les oméga-3 et les oméga-6) ce mélange d’huile sèche pour le corps adoucit et hydrate ta peau pour te faire sentir comme une déesse!
La masturbation en pleine conscience
Les séances de self love ne doivent pas toujours être centrées sur les orgasmes. Bien que l’orgasme super rapide peut être pratique de temps en temps, la masturbation devrait aussi être traitée comme un art ou une pratique sacrée, pour explorer le lien entre ton corps et ton esprit. Et ça signifie consacrer du temps à la pratique.
C’est facile d’entrer dans tes habitudes et ta routine ou simplement d’essayer d’accélérer l’orgasme. Pendant que tu te touches toi-même, je t’encourage à travailler ta présence et la conscience de ton corps et de tes sensations, en incorporant des techniques de respiration, en étant à l’écoute de tes pensées et d’où tu as envie de diriger ta sexualité.
La masturbation consciente peut être une exploration sans pression de sensations qui te font simplement du bien. Pour m’accompagner dans cette exploration, j’adore utiliser l’huile orgasmique stimulante infusée de CBD. Selon les experts chez High on love, «ce mélange exaltant peut augmenter le flux sanguin, favoriser la production de lubrifiants naturels et finalement éveiller les sens qui te mèneront vers des territoires inexplorés.» Je confirme!
J’apprécie la texture qui n’est pas collante et surtout la sensation agréable de chaleur sur ma vulve. Un doux rappel de ramener mon attention sur mon corps et d’apaiser les pensées dans ma tête qui vont souvent trop vite.
Et toi, comment honores-tu ton corps au quotidien? Partage ta réponse juste ici !
Ce contenu est sponsorisé par High on love. Cela dit, les opinions et suggestions partagées sont 100% les miennes.
